理想のスイングは、理想の身体から
技術だけではスコアは伸びない。
「ゴルフのための身体づくり」始めませんか？
こんなお悩みございませんか？
- 痛みを改善しながらプレーを続けたい
- 飛距離を伸ばしたい
- 怪我予防・柔軟性の向上
- 長くゴルフを楽しみ続けたい
- 可動域改善によるスイング効率化
- 体幹強化
ゴルフフィットネスとは
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ゴルフのパフォーマンス向上・怪我予防・長期的なプレー継続を目的とした、
ゴルファーのための「体づくり」プログラムです。 |
リケアでのゴルフフィットネスの特徴
ゴルフボディチェック
日本ゴルフフィットネス協会考案のチェックで、柔軟性や可動域を確認します。
エクササイズ
チェック結果をもとに、必要なエクササイズを実施しスイング改善へ導きます。
ゴルフボディケア
柔道整復師・鍼灸師が、マッサージ・鍼・ストレッチなどで身体を整えます。
ゴルフコンディショニングの流れ
カウンセリング
痛みやスイングの悩みを伺い、改善ポイントと目標を共有します。
ゴルフボディチェック
柔軟性・可動域・体幹を評価し、あなたの身体の課題を明確にします。
施術
国家資格者がマッサージ・鍼・ストレッチなどで身体を整えます。
ゴルフエクササイズ
スイング改善につながるエクササイズを指導・実施します。
期待できる効果
飛距離アップ
体幹や股関節の可動域を高めることで、スイングの力を効率的に伝えられるようになり、飛距離アップが期待できます。
スイングの安定
姿勢改善と体幹強化によって、スイングの再現性が高まり、ショットの方向性や安定性が向上します。
怪我予防
柔軟性を高め、関節や筋肉にかかる負担を軽減。長く安全にゴルフを楽しめる身体づくりをサポートします。
よくあるご質問
- スクールは技術指導、当院は「動ける身体づくり」を行います。
- 原因を見極め、無理のない範囲で改善を目指します。
- スイング指導は行いません。動きを阻害する要因を改善します。
- ストレッチ・体幹強化・バランストレーニングなど、ゴルフ特化型の運動を行います。
店舗情報
リケア鍼灸整骨院
〒351-0011 埼玉県朝霞市本町3-1-47
東武東上線『朝霞駅』南口より徒歩3分
電話：048-423-3147
営業時間：
平日 10:00〜20:00
土日 10:00〜17:00
ご予約
電話
営業時間内のご予約、急なご予約はお電話にて承ります。
受付時間
平日 10:00〜20:00
土日 10:00〜17:00
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