理想のスイングは、理想の身体から
技術だけではスコアは伸びない。
「ゴルフのための身体づくり」始めませんか？
ゴルフコンディショニングとは
ゴルフコンディショニングとは、単なるトレーニングや治療ではなく、
「ゴルフをより快適に・長く・そして上達しながら楽しむための身体づくり」
を目的とした総合プログラムです。
身体機能がスコアを左右する
ゴルフは技術だけではなく柔軟性・体幹・持久力が重要。これらがスコアや飛距離、怪我のリスクに直結します。
科学的チェックで課題を可視化
ゴルフボディチェックで関節や柔軟性を数値化し、感覚ではなく科学的根拠に基づいた改善プランを立てます。
施術とエクササイズの融合
国家資格者によるマッサージ・鍼・ストレッチで身体を整え、ゴルフ特化型エクササイズで再現性のあるスイングへ。
プロ仕様からシニアまで対応
プロ帯同トレーナーの考え方をベースにした本格ケア。競技志向ゴルファーから女性・シニアまで安心して取り組めます。
リケア鍼灸整骨院は、ゴルフを愛する皆さまに
「飛ばす・曲げない・痛めない」身体
をお届けします。
こんなお悩みございませんか？
- もっと飛距離を伸ばしたい
- ドライバーの飛距離不足で悩んでいる
- 腰痛・肘痛・肩痛を改善しながらゴルフを続けたい
- ラウンド後の疲労がなかなか取れない
- スイングが安定せず、スコアが乱れる
- 100切りを目指しているが安定しない
- 身体が硬くて回旋動作がスムーズにできない
- 柔軟性を高めて怪我を予防したい
そんなあなたのために、
「ゴルフコンディショニング」を受けてみませんか？
リケアでのゴルフコンディショニングの特徴
ゴルフボディチェック
日本ゴルフフィットネス協会考案のチェックで、柔軟性や可動域を確認します。
エクササイズ
チェック結果をもとに、必要なエクササイズを実施しスイング改善へ導きます。
ゴルフボディケア
柔道整復師・鍼灸師が、マッサージ・鍼・ストレッチなどで身体を整えます。
ゴルフコンディショニングの流れ
カウンセリング
痛みやスイングの悩みを伺い、改善ポイントと目標を共有します。
ゴルフボディチェック
柔軟性・可動域・体幹を評価し、あなたの身体の課題を明確にします。
施術
国家資格者がマッサージ・鍼・ストレッチなどで身体を整えます。
ゴルフエクササイズ
スイング改善につながるエクササイズを指導・実施します。
期待できる効果
飛距離アップ
体幹や股関節の可動域を高めることで、スイングの力を効率的に伝達。
ドライバーの飛距離アップが期待できます。
スイングの安定
姿勢改善と体幹強化でスイングの再現性が向上。ショットの方向性や安定感を高めます。
怪我予防・痛み改善
柔軟性を高め、関節や筋肉への負担を軽減。腰痛・肘痛・肩痛などのゴルフ特有の障害をケアし、長くプレーを楽しめます。