![]() |
![]() |
![]() |
ゴルフフィットネスとは
ゴルフのパフォーマンス向上・怪我予防・長期的なプレー継続を目的とした、ゴルファーのための「体づくり」プログラムです。
国家資格をもつ施術者があなたの体を評価し、個別に最適なトレーニング&ケアをご提供
「飛ばす」「曲げない」「痛めない」カラダへ
![]() |
当院では、ゴルファーに特化したゴルフフィットネスプログラムを提供しています。 身体の状態を見極めたうえで、1人ひとりに合わせたトレーニングとケアを行うため、無理なく安全に取り組めます。 |
リケアでのゴルフフィットネスの特徴
日本ゴルフフィットネス協会考案の「ゴルフボディチェック」
![]() |
日本ゴルフフィットネス協会考案の「ゴルフボディチェック」を導入しています。 ゴルフに必要な身体の動きが十分にできるかチェックを行います。 |
エクササイズの実施
![]() |
ゴルフボディチェックを元にあなたに必要なエクササイズを指導と実施をしていきます |
ゴルフボディケア
![]() |
柔道整復師・鍼灸師の国家資格者が ゴルフに特化した施術を行います。マッサージ・鍼灸・ストレッチなどをしていきます |
よくあるご質問
ゴルフスクールとは違いますか??
-
ゴルフスクールではスイングの仕方を教わります。 当院で行うのはゴルフに必要な柔軟性や可動域を出し、よりスイングのしやすい動きづくりをしていきます。
腰痛や肩の痛みがあっても大丈夫ですか?
-
なぜ痛みがでているのか、痛みの原因を見極めながら、無理のない範囲で改善を目指します。 必要に応じて施術もご提案いたします。
スイングは教えてくれますか?
-
スイングの指導は行いません。今のスイングをしてもらい、動きを阻害しているところを特定しエクササイズや施術をとおして改善していきます。
どんなトレーニングをしていきますか?
-
ゴルフに特化したストレッチ・体幹強化・バランストレーニングが中心です。 筋トレだけでなく、スイングに必要な動きや姿勢を改善する運動を行います。
着替えはありますか?
-
こちらでTシャツ・短パン・スウェットはご用意しております。ご自身でご用意していただいても構いません。
店舗情報
〒351-0011
埼玉県朝霞市本町3-1-47
『朝霞駅』南口より徒歩3分